Вязание, как и другие виды рукоделия, имеет много общего с медитацией и способствует развитию внимательности. Онлайн-опрос показал, что вязание вызывает состояние счастья и способствует релаксации и снятию стресса. Регулярное вязание снижает уровень тревожности.